ダイエット話のみなさんこんにちは。

私もやせたいっ。とおもいたち、順調に減りつつあったりします。
でも、ちょっと減るとそこで止まっちゃうんですよね。そこでく
じけそうになります。が、３ヶ月で４キロへりました〜(^○^)/

腹八分目にすることと、歩いて買い物や学校にいく時にすごく遠
回りをして出かけるようにしてます。。１５分で着けるところを、
１時間かけたりとか・・。暇な時にしかできないけど(^^;)普段
全然運動してないので、歩くだけでも効果があったみたいです。

マメダ丸さん ひろこさん
オールブランいいですよ〜。手放せないうちの一人なんですよ。
あれはいいです、ほんとに。でも、牛乳をかけるとすぐへなって
しまうので、ぱりぱりが好きな私はヨーグルトをかけます。いい
ですよ〜あれは。