毎朝,胡瓜とトマトを欠かさず食べます。 トマトはポリフェノールが多いって聞いてから 「これで,動脈硬化にならない!」って一生懸命食べてますが, 胡瓜はどんな効能があるのでしょうか。 以前は,ビタミンCがあるということで, 顔にペタペタ貼ってたんですけどね。 あっ,ここの掲示板って野菜を食べることじゃなくて 野菜を育てることを書くんでしたね。 でも,知ってたら教えてー