最近、ちょっと体を動かすと息切れがしてしんどいんです。
なにか運動を続けなければ、と考えていたのですが、いざとなるとなかなか出来ない。
いつもはバイクで通勤しているのですが、雪の日に歩いてみたら４０分かかり、結構良いうんどうになりました。
それ以降、これから毎日歩こうかなぁ、なんて思っていても、やっぱりついついバイクに乗ってしまいます＾＾；
そこで先日自転車を買いました。
６段変速で１万６千円也。
今日は初めてその自転車で会社に行きました。
会社にたどり着くまで２０分でした。
自転車を降りた時は膝がガクガク、太ももパンパン。
ものすごい運動不足を痛感しました。
明日も自転車で頑張ろう・・・ね。