しばはき、続き。
例の袋に5袋を堆肥の枠に積んでいく。
気休めに米のとぎ汁EM発酵液をじゃばじゃば振り掛ける。
病み上がり（嘔吐下痢風邪）の体がきしむような気がする。
それでも体を動かして頭の中を真っ白にしたい気分。

午後、米の籾摺り。
米は実家の田んぼで義兄が作ってくれるのを美味しいところ（田植え、稲刈りとか）だけ手伝って一年分を取り置きしてもらっている。
籾で保管してあるので定期的に20〜30キロぐらいずつ、籾摺りをして持ってくる。
食べる分だけ精米する仕組み。
今日は機械の調子が悪くて何度も分解調整。
噴出したモミガラを頭からかぶるし。これが痒いんだよね〜。