曇り。気温上がらず風も冷たい、
午前中、いつもの診療所へ診察に。
薬をもらってからプールへノルマのウォーキングと泳ぎを終えて昼食。
午後は腐葉土No.1を3回復の切り返して酸素を補給した。
もうほとんど使えそう。

(1) 真ん中の枠から右側の枠へ移動する。 (2) 3月まで置いたら分解し過ぎになりそう。 (3)