晴れ晴れているけれども冷たい風が吹いて寒い日でした。午前中、予約をして整体に出かけました。今日で3回目、だいぶ楽になってきました。帰りに買い物をしてきました。午後、寒かったけれど、散歩にも行ってきました。風が強くて、家に戻った時にも、体は温まっていませんでした。