晴れたり曇ったり


このところ朝は晴れてよい天気なのが午後になると曇ってしまって寒くなってしまいます。

腰の痛みが引けないので家から出られず、テレビでも見て時間をつぶそうとしても、同じ姿勢でいられず体をどうしたらよいのか分かりません。
寝ていられれば１番良いのでしょうが、寝ている事が何よりも辛くて困っています。

今日の歩数　　２５２７歩　　合計　　４０６２７７歩