2020/06/26 (金)
久々朝から晴れた。 梅雨の中休みか・・・
午前中はリハビリ・・・ ここのところ腰の具合がかなり調子落ちの感。
午後から久々の運動に行く。 3月に入ってから行っていなかった。 尤も施設側も4月から休館だったが・・・
色々な所にビニールのガードがなされていた。 一度に6人しか入れないので、それ程心配には及ばないと思うが・・・ 甘いかな・・・
一時間半ばかり運動したが、少々お疲れモード! 徐々に慣れるしかないな・・・ (16:00)
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(1) 手は100均の手袋 マスク(高地トレーニング”もどき”) 汗止めと完全防備で運動。
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