概ね晴れとしとこう。

　やる事もないのでフィットに行って汗を流す。
夜の食事のメニューでカロリー消化？
今日は焼きそばだったが、運動して消費しとこう・・・
献立によって運動をする・・・
運動が先なのか献立が先なのか・・・わからん！

データで見ると運動で大幅カロリー消費されてはいるが
その割には体重には反映されていない。

因みに今月に入って、今日で8日フィットで運動してる。
水曜が休館なので実質1日の休みのみ・・・

花粉の影響で外での散歩やジョギングが出来ないから・・・