1,000KCal Over
2019/03/02 (土)

hare.gif  昨夜の強風が嘘みたいに収まり
晴天の朝を迎えた。

 朝の3時過ぎに寝床に入り7時前には起きたので
眠い・・・いくら寝ても眠いが・・・

一時床に入って寝つきが良かったが、
ここのところまた以前の様に寝つきが悪くなってしまった。

睡眠導入剤は持っているのだが、
かなり後まで引くので、飲みたくない。

昼寝をしても寝つきが悪くなった。
寝た感じがしない・・・

午後から予定外ではあるが、
やる事もないのでフィットに出かけた。

会場では新規者が4名講習を受けていたが
その他は筋トレの2名だけだった。

マシーンも空いていたので
トレッドミルで73分走った。

半端な時間だが、消費カロリーがそこで
1,000Kcalになり表示が
999→1.0Kとなった。

73分と云うのは1,000を超えるとどんな表示ななるか
見てみたかったので・・・

 
おとうのボヤキ
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