2019/03/02 (土)
昨夜の強風が嘘みたいに収まり 晴天の朝を迎えた。
朝の3時過ぎに寝床に入り7時前には起きたので 眠い・・・いくら寝ても眠いが・・・
一時床に入って寝つきが良かったが、 ここのところまた以前の様に寝つきが悪くなってしまった。
睡眠導入剤は持っているのだが、 かなり後まで引くので、飲みたくない。
昼寝をしても寝つきが悪くなった。 寝た感じがしない・・・
午後から予定外ではあるが、 やる事もないのでフィットに出かけた。
会場では新規者が4名講習を受けていたが その他は筋トレの2名だけだった。
マシーンも空いていたので トレッドミルで73分走った。
半端な時間だが、消費カロリーがそこで 1,000Kcalになり表示が 999→1.0Kとなった。
73分と云うのは1,000を超えるとどんな表示ななるか 見てみたかったので・・・
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