早朝は少し空気が冷たかったが日中は良く晴れた。

　午前中は循環器の医者に行く。
今回から済生会で診察を受けていた
呼吸器内科もこちらで診察することになったので
処方されたクスリは袋に一杯。
金額的には\14,400だから単純計算で
私の負担が二割なので
全額自己負担なら薬代は七万円強になる・・・

　午後からは昼寝をした後に、女房と散歩に出た。
暖かだったので、上はTシャツ1枚で出かけた。

30分程経った途中のグランドのところで別れ、
私は少々グランド内を走った・・・

今日も左足をアイシングしています。

昨日もアイシング・・・
でも昨日はフィットでエアロバイクの際に
初めから靴を脱いで漕いだら、
漕いでる途中で靴を履いている時よりも
遥かに痛みがなかった。

正直この時期のアイシングはキツイ！