雨はやんだが一日中はっきりしない天気だった。

　今日もトマトが収穫できたが、3個の内2個は割れていた・・・
1個は割れる前にと思い早めに採った。

ミニトマトも少し色づいて来た。

　相変わらず肘が痛い。
先日購入した物を使っていたが

黒のスポーツサポーター自体でははそれ程効果が感じられない。
水色のテニスエルボー用は効果が感じられる。

シップをした上に装着したが、
リハビリの療法士に
動いてる間はシップしても効果がないのだそうだ。
シップは寝るとき貼って、起きたら剥がす。

そして貼った個所を直接陽に当てない・・・
貼った個所が炎症を起こすそうです。

かなり肘を動かしたときには
野球の投手が降板した後にやるアイシングが効果的。

従って昼間は時々アイシング
寝しなにシップに変えた。

　あすの予定は雨も上がりそうなので
枝豆の収穫をしようと思っている。

収穫した後にはお試しで一杯やるか・・・