連日の好天になった。
相変わらず朝は寒い・・・今日もリハビリです。

　昨日はかなり運動した割には、ダメージは少ない。
病院で待つ間になんとなく、今日は”我奥方”の誕生日
に気づく・・・

リハビリ帰りに近場のスーパーに立ち寄る事が多いが、
今日は何も買わないで良いと言われて出た・・・

しかし誕生日に気づいたならば、何か旨い物でも・・

スーパーに立ち寄って見るが、
気に入った物が本当に何もない！

帰って奥方に「誕生日だね！」「あ！そうだ！」
これだけ数を取ると忘れるみたいだ・・・

午後からフィットに出掛けたが、足の調子が悪いので
超軽めで済まし、その足でスーパーに寄って
女房のお好みを探したが、こんな時は何処に行っても
無い！
結局　お寿司　鳥のから揚げ　位しか買えなかった。
まー喜んでくれたので良かった！

　ついでに右足のフクロハギの具合が
すこぶる良くない。
昨晩も寝る前から　今晩起きそう！　な感じがして
寝れなかった。

ホッカロンを貼り、時々足の先を伸ばしたり、
縮めたり・・・また起き上がって
マッサージしたりで寝れなかった。

お陰様でコムラガエシは起きなかったが
足の筋はかなり硬直して筋張って、痛みもある。

現在右足はひざ下から、クルブシ間ハップを４枚貼っている。