曇ったり日がさしたり、雨も降った。

五月一日と言えば、昔はメーデーだったが・・・
最近は行進してるのかな？
行進後はビヤガーデンがお決まりコースだったが・・・

世間はGW真っ盛り。
私には全く関係ない。
大体曜日感覚もなくなる・・・
火曜・金曜はリハビリとフィット
日曜は競馬
その他の曜日は分からん・・・

今日は散歩もしなかったので、世間の様子も分からない。

先月は良く運動したので、
体重の月アベレージで0.5Kg減りました。
1月からだと1.01Kg減量に成功。
脂肪率は0.66%絞れた。

因みに10年前の退社時と比較すると
体重は3.5Kg脂肪率5.42%も成長してしまった。

年を取ると中々体調管理が難しくなる。