薄曇り、気温は高いけど陽射しが穏やかな分楽。

人参畝耕耘作業のみ。

ヤクルトさん。

昨日、評判の良い整形外科を教えてもらったので、とりあえず受診。
変形性膝関節症と変形性股関節症、および軽い脊椎間狭窄症・・わかってたけどね？・・笑
10年以上レントゲンを撮ってなかったので、どんなもん？と思って受診したのだけど・・今年初の病院だ‥笑
先生「薬を飲んでも内蔵に良くないし、痛みがひどければ注射打つけど・・」・・薬を出せば儲かるのにね？・・笑
「変形したのは治らないから・・・」
・・投薬は塗るタイプの消炎剤のみ。2本出たので、肘の痛い夫に1本渡す・・笑
・・って感じで、リハビリとフィットネスをやることになる。

理学療法士さんとこれからのメニューを決めて、筋力トレーニングのマシンの説明など。
週に一度のリハビリと自宅での三種類のストレッチを教えてもらう。

整形外科医院にフィットネススタジオ併設って感じ？
スポーツジムに会費を払うことを考えれば？コッチがお得かも？
総合体育館のフィットネスにあるマシンが全部あるかな？
市の体育館なら\200だけど理学療法士と相談出来ないのが難点。
週1でリハに通って、ついでにフィットネス、他週2で体育館へ行くのが良いかな？仕事を卒業したらだけど・・笑
デイサービスでのリハビリステーションもあるし、もっと高齢になればコミュニティーバスや乗り合いタクシーを使えば通院には便利だし
・・・などと、先々のことも考えて・・笑

笑っちゃったのが、広いリハビリ施設の中で音楽が流れてましてね？
それが昭和なのよ・・・全部わかっちゃうの。いい感じでフィットネスマシンが使えるのよ・・大笑
昭和のCMソング・・・なんて心地いいでしょう？