.3:27 冷え込んで来た
.4:05

.12:10早朝 目が覚めて　両足が 引き痙っていることに

　気付き　なかなか治まらず、漢方薬を服用。

　しばらく痛みを堪えている内　何時の間にか、

　痙攣の取れた状態に治っていた。一先ず安堵。

　.17:46 　日没が早まり　瞬く間に暗くなり　今夜も

　寒くなって来た。寝具も一枚昨夜　増やした。