.3:50 .15:20

.17:10　バルコニーへ出て手足を動かし　（固まって

　思うようには動けなくても）やりたいことだと

　自然に何とか工夫して　うろうろごそごそ

　やってみる。

　今日は、暖かいを通り越して　ガラス戸を開けて

　外の空気などいれてしまう。　

　明日も又　気温が高い予報が出ています。
　

(1) (2) 日没 (3) 　 　昨日　届けて貰う。(._.)_