▼17時40頃　

　県南で震度５強で、　直下でのドンと突き上げるような強い衝撃から　

徐々にゆっくり揺れ出し 身構えたが揺れは短く

すぐ治まった。(*_*)


　.0:32

　 .14:58 　少し雲がわきだし　日射しが遮られると

　急に寒く感じる


　昨日の外回りの片付け掃除で　腕や足腰に少し負担が

　掛かったのか、昨夜から両腕に不調が（単なる筋肉痛ですが）

　気力は有っても，体力がついてこないため　無理は

　きかない。　今朝までに少しは回復・・

　両腕の上げ下げが不調になったことなど

　初めてなので、今日はなるべくじっとしていようと^^;