.終日　椅子に座りっぱなしでじっとしているので、

　足腰がどんどん弱るのがわかる。

　明日は、一寸離れた所まで、自転車で久しぶりに

　行く予定。　

　出不精を無理しても直す必要なので。

　同じ趣味の持ち主10人足らずとの月一の集いに

　参加する。