曇　最高２８度　最低２４度

・昨夜今の私にタイムリーなNHKのトリセツショーで「胃の悩み改善」を見ました

　思い当たる事が沢山あって中でも食後１時間は寝転んだらいけない
　義母が何時も食後は暫く寝て静かにしていたので今回胃の調子が悪くなってからそうしていました

　そうなんだと今日は食後は座っていました

　午後夫の歯医者さんだったので行ってとてもグズグズ言っていられなくなりました
　歯を抜いて貰って明日も行かなければならないし・・

　一寸良くなって来たなと感じれてきたし１週間前でなくて助かりました

　明日はけいちゃんが芋掘りに来てくれていろいろやってくれるので助かります