何をするにも令和初(^^ゞ
うちは旦那が風邪気味で寝てるかな。

暇なので私はジムに筋トレに。普段の２/３くらいの人で
スタジオレッスンもGW特別メニューだし。

元全日本プロレスラーのインストラクターさんが筋膜トレーニング
をされているので参加してみた。大腿筋膜プルプルプル〜
これだけでポカポカ。面白いなぁ。いろんな運動があるんだなぁ。

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