台風で休みになるだろうし、今日は急遽美容院へ。
10cmカット(伸びすぎやん）と
全頭ボリュームダウンパーマ(髪の毛多い）と
カラー+トリートメントで5時間！
私も疲れたけど美容師さんもお疲れ！！

髪が軽い、スッキリしたーついでに夏ネイルから初秋ネイルに
して貰ってこれは完全自己満足の世界(^-^*)

今週は体調不良で筋トレできず、明日は出来るかな−。
発見したけど筋トレしない方が体重減るんだよね(-_-;)

フリーウエイトルームで10kgダンベルを両手に持っていたら
うむ、我ながら重量挙げ選手みたいなしっかりした体幹だなぁと。
目指すは結婚式のしなやかな和装だったのになー。
何を目指しどこへ行くのか。迷走中。筋トレ楽しい(^o^)ノ

(1) 足の爪までデコってしまう 全て自己満足以外の何物でも ありませんぬ(*^^*) (2) (3)