最近、階段を駆け上がる運動法をしている。
少し歩くだけでも動悸がして苦しかったけれど
案外出来るもんで。

ずっと調子が悪かったけれど、走れるのだから元気
なのだろうなσ(-_- )治ったから走れるのか、走るから良くったのか。

ちょこちょことあった来年までの仕事も終わらせて
スッキリ年末。去年は引っ越しで忙しかったけれどまったり^^

と言うわけで、年末に向けて久々にtodo

□机TVソファの位置替え
□観葉植物整理
□水回り
□窓掃除・カーテン洗濯
□油汚れ大掃除
□クローゼット・靴、整頓
□本整頓
□冷蔵庫、食品庫、整頓
■年末年始の献立と買い物

(1) 八丁堀の電線に〜スズメでもなく カラスでもなく、カモメがとまってる 都心のカモメは海に帰らないらしい。 200年前はこの辺から向こうは海だったから？かなー。 (2) (3)