とにかく運動不足だけど、スポーツクラブに行く元気も無いので
家で体操でもしようかと(^^ゞ

TV体操(NHK）は５分ずつ２回で１０分、まずはこれから＾＾
というわけで、先月くらいから続けている。

１０時前と３時前にあるので、録画して
家でいる時はその時間にアラームをしてレオタードの
おねーさんと一緒にリビングで運動するわけです。

４月になって、新しい運動になって、結構新鮮。
全然動かないよりはマシかと(^^ゞ　動かない人におすすめ。

…それにつけても胃の痛さよ…(T_T)