シルクジャスミンがカイガラムシびっしりで
丸坊主に強剪定したのは１５日前。

一件落着、と思っていたら
シュロにも着いていたらしく、また綿棒＆コットンで
チマチマと虫取り作業。
シルクジャスミンの隣に一冬置いていたせいだな。

というか、何にでも着くんだな、カイガラムシ。

１回じゃ駄目だろうなーしばらくしてまた取ろう。＞＜


◆──−- -今日の体重　マイナス0.2- - -−──◆

何もしてない。(^^ゞプラマイ1kgくらいは余裕で変動する。

とりあえず、自分の場合はメニエール体質もあり、
疲れたらむくみやすいので
１　水を２．５ｌくらい飲むことと、
２　防已黄耆湯（水太り、むくみの漢方）
３　毎日５分のストレッチと週３回の筋トレ
４　塩辛い、甘すぎるものは控える
（食事は減らさない、というか減らせない(^^ゞ）

自分の体質だとこれで多分体重はかなり減る。
痩せるのはどうかな〜、相乗効果あるといいけど。
守れたら、だけどね。あと、続けば、だけどね。

とりあえず書くだけでも、目指せ１ヶ月なのよー。

(1) シュロ竹 葉の混み合ってる部分に シルクジャスミンと同じ ベージュのカイガラムシがΨ(>_<)Ψ 室内だけで何年も育ててるのに 虫はどこから来るんだろうね(^_^;) (2) シルクジャスミン 幹や枝のあらゆるところから 緑の頭が出てきて。 プラスチックみたいな葉が展開するんだよね。 こちらはもう虫、居ないかなぁ。 (3)