午前中は曇って寒い、昼過ぎから雨が降って来て夕方からは風も強くなった。夜半まで荒れ模様らしい。

早朝３時に目が覚めてしまった。明るくなってくるまで眠れない。
朝は腰痛がひどくなるので、どうせ目が覚めてしまったので痛み止めの「トラムセット」を飲んだ。
４時間は空けなければならないので次は朝食後の８時に飲む。
天気は西の方から崩れて今日いっぱいは風雨が強くなる様だ。
風は台風並らしい。
早めに薬を飲んだので起きる時間にはずいぶんと楽だった。
毎日夜中に一回分飲めば起きるときには楽だろうが、３時に目が覚めてそれきり眠れないのではね〜〜〜(>。<)
朝のウチに昨日はサボったラジオ体操１＆２を２セット。頑張ってみた。
捻る動作がいくつか入るせいか近頃はあんなにしつこく苦しんだ”○秘”がとても良くなってホントに助かっている(*^o^*)

午後からは雨で落ち着いたので、先日録っておいたドラマ『シャツの店』１回と６回の間に、これは昔ビデオテープに録っておいた２回から５回までをダビングして全回を１本のブルーレイディスクに入れた。
さっきダンナが観て満足げでした。
新しい録画機は色々な編集が出来て嬉しいヾ(＾v＾)k

ヒマ見て撮り溜めの古いビデオテープをブルーレイディスクにダビングしておこう。