朝夕は本当に寒くなった！靴下無しでいると足先が痺れるほど冷たい〜〜〜、那須はいよいよ晩秋です。

今日は畑は休んで一日ジムに行く予定。
なぜかというと、Ｔコーチが代行で午前中２回ストレッチ３０分と初心者用の1時間コースで、午後はいつものファットバーナーコースでと出ずっぱりの日なのだ。特にＴコーチのストレッチはとても良いので今日は畑を放ってジム通いにした。
いつもはファットバーナー一本でへばるのだが、今日は午前中のストレッチが効いたか割と快調だった。