■18:30〜あえる
ただ教えてもらうだけってのは気楽。

な、はずが・・・不名誉なリタイア。
直接の原因は家を出る前に作ったエビチャーハン（多分）
エビ、半生のような気がしたし。
途中でエネルギー不足になってはと、少し食べていったのだけど。
講習途中に急激に気分が悪くなって立っていられなくなった。
顔色も真っ青だったらしい。
中座してトイレで吐いて・・・（久しぶりだあ）
そのまま帰って寝ました。(-_-;)

でも、大元の原因は過労？かな。
その前の一週間の疲れと当日一日中パソコンに向って根詰めて作業したし。
一番食べたはずの夫は全然大丈夫だったし。

どっちにしても不覚だー。