□9:00〜小学校 〇つけボラ
□9:00〜千葉大柏の葉　蜂蜜 中止

いつ降り出すかわからない天気なので、畑には行かず。
夏休み前、きょうが最後の〇つけ。
帰宅するとピアノ調律中なのでそのまま新松戸の泌尿器科へ。
排尿の勢い検査というので、コーヒーやお茶をしこたま飲んで。
前回、実は検査と言われてたんだけど、すっかり忘れて
出かけにしっかり小便をすませてしまった。
入口で、きょうもピッと体温測定と指チェック。35.9度。
「これを受付で診察券といっしょに出してください」と言われたメモを見ると、体温となんやら馴染みのない数字。
90いくつやったかな？　忘れた。

酸素飽和度（SpO2）は肺や心臓の病気で酸素を体内に
取り込む力が落ちてくると下がります。
主に病院や在宅治療の患者さんで、必要に応じて測定します。睡眠時無呼吸症候群の簡易診断にも利用します。
加齢によってもある程度低下し、労作時にも変動します。
一般的に96〜99％が標準値とされ、90％以下の場合は十分な酸素を全身の臓器に送れなくなった状態（呼吸不全）に
なっている可能性があるため、適切な対応が必要です。

そういや、睡眠時無呼吸症候群の自宅検査の時にやったかも…。

で、やはり昼間はそれなりに混んでる。診察まで１時間コース。まあ、待ってる間に残尿検査もあったけど。
排尿の勢いは、通常の人の1.5倍時間がかかってるらしい。「残尿も多いですね」だと。
夜中にトイレに起きるのはだいたい１回と、冬場と変わらないが、その時間が、朝方だったのが夜中になった。
そのことを告げると、
「座ってる時間が多いうえに、水分を多くとるからと考えられる。尿になるべき血液が下肢に滞ってて、
　昼間にうまく排尿ができていない。それが、寝ると動き出す」仕組みなんだそうだ。
「座ってる時間を減らして運動をすること。座ってる時に足を摩るなどすること」と。

終わって、いつ以来か忘れた昼外食。
ガラガラだから密にはならないが、食ってる最中に傍を他人が通るなどしたときは不安がよぎる。