朝からビーチボール大会（ジャパンカップ予選）に参加。
　今回の選手は４名のみ、しかもアタッカーが３人。
　ビーチボールは選手４人でコートに入りローテーションするのでセッターが２人必要なのである。

　自分は普段アタッカーだけど、残り２人はレシーブが苦手・・仕方なく慣れないセッターを引き受けた。

　いつもは６名の選手で１セット毎に選手交代していたけど今回は出っ放し。大量の汗・・水分補給しながらの試合。
　どうにか予選リーグを勝ち抜いたが、決勝トーナメント準決勝で敗退。

　試合後、だるい、足は痙攣（けいれん）、軽い頭痛と熱中症の症状？が出た。　でも今は元気で〜す。


　菊は追い込み時期だけど、この暑さでは怖い。
　９月になれば涼しくなる？はず？
　それまでは自家製水肥は２０倍液（追い込み時は１０倍液）を３日に１度にしている。