朝、畑2箇所でズッキーニの収穫30本。
今年のズッキーニの収穫累計は600本。

キャベツ2個、トマト、キュウリ、
も収穫した。丸オクラに支柱を
40本位立てた。

つくり山に肥料を撒いて
トラクターで鋤いて畝立てして
ヤーコン苗を30本位植えた。

JA南支所に行きふれあい出荷に必要なため
組合員資格の相続の手続きを
した。あと中央支所でも手続きが必要。

今日の朝計測
体重　69.6Ｋｇ
目標まであと4.6Ｋｇ、
ＢＭＩ　25.5(目標22）
体脂肪率　24.7％（目標17％〜23％）
基礎代謝量　1496キロカロリー。
やっと70Kgを割った。