ズッキーニの受粉と収穫5本。
今年のズッキーニの収穫累計は32本。

朝７時にＴ井さんの
自宅にタマネギを４箱（17.5Ｋｇ）
配達した。おまけに今朝採った
ズッキーニを４本あげた。
電話で食べ方がわからないので
教えて欲しいと言われた。

ナス料理と同じやり方でよいし、
アクもないのであく抜きも
不要、味噌汁の具やカレーに入れたり、
野菜炒めやパスタにも
良いと教えた。


豊津の草刈の予定。
毎年６月と９月の
第一日曜日に地区の
合同草刈を行う。

空き地などでも
草を生えたままにしておくと
役場から地主へ葉書で草をかる
ように連絡が来る。

２人で豊津に行き、草を刈って
集めて焼いた。

隣のＨ澤さんがきていて
立ち話。脳の手術をしたそうだ。
手術が特殊で健康保険がきかないし、
高額療養費の対象外なので
支払いが大変だとの
話だった。

帰りにトライアルに
寄って買い物。

夕方、作り山で追肥と
みずやり。雨がぜんぜん降らないので
畑が乾燥している。
四葉キュウリを4本収穫。
全部曲がっている。


今日の朝６時計測
体重　70.6Ｋｇ（前日比はマイナス0.8Ｋｇ）
目標まであと5.6Ｋｇ、
ＢＭＩ　26.1(目標22）
体脂肪率　25.9％（目標17％〜23％）
基礎代謝量　1517キロカロリー。