24.8℃。

放任していたらものすごく
たくさん（数百本）芽が出てきた菊芋の間引きした。

ズッキーニ受粉3個した。
鳥よけの支柱と
糸を張る予定。
カラスにつつかれるため。

ゴボウ収穫。

夕方、津留の草刈の予定。
すごく伸びていた。

地区と3組の会計の入出金の整理表作製と
出納帳を記入して現金と照合した。
問題なし。

行きつけのお医者さんから
やせるためには毎日体重を
記録すれば意識をするので
効果的だと言われたので
毎日計ってココに
書きます。

今日の朝測定。
体重71.8Ｋｇ（前日比マイナス1.4Ｋｇ）、
目標まであと6.8Ｋｇ、
体脂肪率ＢＭＩ
（目標17％〜23％）26.1％で太りすぎ。
基礎代謝量1543キロカロリー。


夕方2人で津留の草刈りとヌカとり。
雑草がかなり伸びていた。

タマネギ自家用収穫。