リハビリのウォーキング。
2011/01/30 (日)

yuki.gif 朝、うっすらと積雪。

午前中リハビリ(心臓)のウォーキング。

朝9時前に幸子さん宅
まで車で連れて行ってもらい、
快気祝いを手渡した。


そこから歩いて途中で郵便局で本を2冊発送をすませ、
小遣い分もおろした。

コンビニにも寄った。

自宅まで小雪の中、帰りは歩いた。

約2時間で10529歩(6.89Km)
あるいた。昼前の11時ごろ自宅に帰り着いた。

午後2時に二人で
Tさんの家に軽トラで行き、快気祝いを渡した。
話もいろいろ聞いて
5時ごろ帰宅。

 
ごーやの菜園作業 北九州 グリーン☆ファーム
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