27.2℃。


早朝に、ピーマン、
シカクマメ、ゴーヤ、
丸オクラ、収穫。


新行橋病院で
2ヶ月に一度の
診察と薬を貰う。

HbA1cは6.6。

正常値は5.8以下。

前回は
6.2だったので
少し悪い。

今後は6.5以下になるように
努力するように言われた。

毎日1万歩以上は4年間継続して歩いているが、
更なるカロリー制限が必要か？