今日はかなり暑い一日でした、明日は２５度位との事

膝の筋肉が（筋？）膝の内側の骨の部分の筋肉？

だと思うが痛い、

ウオーキング時はサポーターで固定されるので

痛みは感じないが、サポーターを外すと痛む、

家の中で歩くたびズキンとなる、

動かないとメタボになるし、

痛みが薄らいだらウオーキングをしよう、

ウオーキングの途中に咲いていた花をＵＰしました、

彼岸花はどうやって増えるのだろう、

植えた様子が無い所に咲いている、（土手が多い）

””これからは紅葉のシーズン楽しみ””

(1) 鶏頭、この花の漢字はこれかな〜 (2) 今の時期に咲く朝顔、公園で咲いていた 種を貰おう (3) 彼岸花