| 2010/10/13 (水) 
  今、秋風を涼しく??受けながら、ウオーキングを
  楽しんでいます、今まで歩幅を大きく取れば、
  時間が短縮すると思い、本日、試しました、
  私のウオーキングスタイルは、軽い素材のウエアーと
  ウオーキングシューズ、それと万歩計(2ヶ)
  ストップウオッチで計ります、私が歩いています、
  このウオーキングコースは何キロあるか分かりません、
  ただし1時間以上はかかります、
  本日歩幅を広げて歩きました、身体のぶれは、有りませ
  ん、可也早いと思っていましたが、100メートル、
  数秒遅い、歩幅を狭くして、ピッチを上げる、
  そして我が家に到着、63分7秒かかる、一昨日は
  62分でした、やはり、歩幅を狭くして、
  ピッチ走法だと早いのか、
  大好きなマラソン(観戦)もやはりピッチ走法
  と言っていました、遊歩道の距離表示板を参考にします
  と、私のスピードは1000メートルが9分30秒
  位です、毎日は歩きませんが月計算ですと、
  11回から12回位、雨の日はお休み、
  息は切れません、1時間を切りたいが
  ””無理かな〜〜””
  今、ゴルフも出来ない、歩くだけが趣味です、
  ””歩ける内が、ま〜〜、了とするか””
  タイムに拘っています、8000歩がベストかな?
  本日は7850歩でした、一昨日は8000歩位
  標高差50メートルある坂道の下りが問題かな、
  スピードが往路で落ちていると思う、(膝に来る)
  ”こんな、くだらない、こだわりを趣味にしています”
 
 
 
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