朝は今期一番の冷え　お日様にこにこ　青空

朝畑の見回り、青虫退治。
ほとんど毎日見てるのにブロッコリーの葉がだんだんレース柄、毎年のこと。
糞を見つけてから虫を探す、穴が開いてから虫をやっつけるから・・
最近は見つけた途端指でひねりつぶす早業が身についた。この辺は進歩（−□−；）

袖の長いものを着るようになると欲しくなるアームバンド。
作り始める時、何か編んで貼り付けようと小花を編んでみた。ケロは外せないし、ん！野菜もいいな〜
あれもこれもと、図案がいっぱいの頭の中♪
その中の3点が出来上がり満足〜。
今日も帰宅途中で整体医院によって首を引っ張り、肩腰のマッサージが必要。

(1) 頂いてま〜す　ぶなパン　ありがとう♪ 焼きあがる頃、部屋中に一段と香ばしい匂いが漂う。 パンの本を出してきた。 〔グラハムブレッド〕　1/4強の全粒粉を使って焼き、小麦粉本来の風味が楽しめる　と書いてある、次回はこれに挑戦だ！ (2) ビオラ、大根！、ケロ　のアームバンド　完成＼（＾o＾）／ (3)