のらぼう菜の炒め物  
2009/03/18 (水)

hare.gif * 先日、新聞の地方版に載っていた「ナバナ」の料理を今を盛りの「のらぼう菜」に置き換えてやってみた  

good! 家人にも好評です  
で、以下に作り方を、  

{材料}  
    のらぼう菜    450g  
    豚バラ肉     200g  
    椎茸       2個  
    人参        20g  
    胡麻油、醤油、日本酒、塩、適量  

@ のらぼう菜は、茎と葉を分けて3〜4cm程に切る  
  人参は千切り、椎茸は細切り  
A 下味をつける為、豚バラ肉に醤油と日本酒を各大匙1杯入れ 手で揉み込む  
B フライパンに胡麻油を大匙2入れ、茎を強火で炒める  
  つづいて人参、のらぼう菜の葉、椎茸を加える  

C 炒めたBをフライパンから取り出し、Aを胡麻油で炒める  
  火が通ったらBを戻し入れてよくかき混ぜる  
  最後に日本酒と塩、醤油(私の場合は、日本酒&かき醤油)で味を整えて出来上がり  


この農園日記では今の時期「椎茸栽培」に挑戦の方の記事を見かける  
うちの町でも「山村体験交流促進センター」なる長ったらしい名前の 山の小学校分校(廃校)の校舎でこの月末の日曜にイベントがあるので申し込んだ    
  
椎茸菌の植え込みと椎茸狩り体験 一名¥3.000  
但し、急激な気温上昇の昨今、例年より椎茸の上がるスピードが早く、もしかしたら開催日にはもう椎茸狩りができないかも。。。ということだけど(^^;   
  

i0 (1) また一つ、美味しい味をマスターしたぞ^^
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婆誰坂の家庭菜園 和歌山
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