次の記事 前の記事 目次
ダイエット〜 投稿者:かわちゅう 投稿日:03月10日(金)15時02分32秒

マメダ丸さん
グラデありがと〜!私も今日は寒いので、歩いていません。(笑)
めでたく1kg減ったものの、体脂肪率は全く変化なし。これも一緒に減って欲しいです。
私は青シソがちょっと苦手なので、バジル酢を作ってみようと思います。

もとさん
私もふっくらを通り越して、はけるスカートやズボンがほとんど無い状態なんですよ〜。
体脂肪率を見ても生活習慣病予備軍なので、さすがにマズイと思い、夫婦でダイエット中です。
30代前半で、「良い音するね〜!」と互いの腹を叩き合ってるのって良くないと思うし…。(笑)

TUNAMIさん
野菜スープ美味しそうですね!早速試してみます。
ピーマンは何色でも良いのでしょうか?

便秘の方にはプルーンも効くそうですよ。緩下剤の効果があるそうです。
私は鉄分補給の為に毎日3粒食べていますが、友人のだんなさまはトイレ通いで大変だったそうです。


次の記事 前の記事 目次