こんばんは、マメダ丸さん。
　私も甘い物大好きです。飲めない分、反動みたいに食べています。
それで、カロリー調整は単身故、栄養の偏りも怖いから、ご飯で調整しています。
１食１合半から半合まで下げました。後、間食を我慢すれば減る。
今は必要ないから食べてます。本によると、ドラ焼き１個で１時間半以上歩く！！
と、摂取カロリーはチャラです。よく食べ、よく動く。食べて、大丈夫ですよ。

さうさん、こんばんは。
　数年前に流行った、ヨーグルトきのこも良いですよ。
今止めてるけど、やはり効果があったのだと思っています。

ぼうさん、コンポストトイレというのがあるのですが、これはオガクズを加え
て発酵させるのです。人間一人の排泄物は最終的に米粒大になると言っていま
したが、トイレ自体が高くて買っていません。でも、「０」じゃないですよね。

　生ゴミ用のコンポストを使っている皆さん。これから買おうと思っている人、
市役所が補助金を出すの知ってます？自治体のすることだから、何処でも一緒
じゃないでしょうが、倉敷市でも、奥の方でもしています。
一度市役所に聞いてみたら如何でしょう。半額補助して呉れます。
期間限定だったらご免なさい。