ども、光進丸です。

マメダ丸さんを始め皆さんだいぶお太りのようですね。ふふふ
光進丸も新婚とうじは、一時期ちょこっと太っちゃったので
「このままでは、男の美学が崩れる！」
と思い、ダイエットしました。

で、やっぱりダイエットをするならマラソンが一番でしたね。
ちなみに光進丸は、一ヶ月で７キロ落としましたよ。
まぁ学生のころ、体育会系だったせいもあるのか
すんなりできちゃった。

食事は、朝とお昼は、普通に食べて晩飯を野菜だけにして、
夜ちょこっとマラソンすれば一週間で２キロは、痩せるんじゃないのかえ。
やればできるって。(^^)/

ガンバッテネー！