＜ウオーキング：photo1＞

朝、ママと一緒にウオーキング
畑まで歩いて１５分
二人だと歩くんだけど、一人だとねぇ・・・

大根、カリフラワーを収穫

帰り道、スポーツクラブに立ち寄る
入会案内をもらった

やっぱり自分一人だけで運動を続けるのは難しい
お金を払って、サポートを受けることにしよう＾＾；


＜ボーリング：photo2＞

午後から小姫とママと３人でボーリング

いいねぇ、今日は運動してるよ

ボーリングは何年ぶりだろう？
１ゲーム終わってパパ１３３点、ママ１３４点
う〜っ、負けた＞＜；

２ゲーム目に突入
段々と腕がぁ〜足がぁ〜

２ゲーム目もママと良い勝負
７投目
よ〜し・・・ズキン＠＠
ああああっ、右足太ももがぁぁぁぁ

軽い肉離れのような痛み＞＜；

片足で踏ん張ると激痛

しかし負けるわけにはいかない
痛みに耐えながらも、最後まで投げきり

ママに勝利＾Ｏ＾／やっほ〜い
小姫の前で２回も負ける訳にはいかないもんね

しかし、運動不足
気持ちとは裏腹に体が完全に老化している

いかん、このままでは、いかん
来月からスポーツクラブにいくぞ＾Ｏ＾／