朝５：３０に起床。いつもなら畑に直行するのだが、今日はベランダのポットの苗に水遣りをするだけで済ませる。
キャベコンの苗は、先日より少し大きくなったかなという程度(Photo1)
ザリカチャンスは前半ゆっくり、後半追い上げタイプなのだ＾＾；結局のところ１２粒蒔いて５本の苗が育ったことになる。まあ、キャベツ５個ぐらいが自宅で食べる量としてはちょうどいいのかも。

さあ、朝ごはんとお弁当の準備。
畑で収穫した白ゴマをゴマ炒りフライパンで炒る。パチパチパチと線香花火のような音の後、しばらくすると香ばしい香り・・・あ゛〜っ、炒りすぎて真茶色、しかも苦い＾＾；再度やり直す。
収穫しておいたインゲンを茹でて、ゴマを和える。ハムにゆで卵。ブルーベリーを飲むヨーグルトと一緒にミキサーにかけ、ハイ、朝食完成！(Photo2)パチパチパチ＾Ｏ＾／
テキトーにお弁当も詰めて、はい、いってきま〜す。いつもより１時間早い出発である。

実は今日は自宅→神戸→横浜（泊）と出張なのだ。別に中華街めぐりをしている訳じゃないんだけどね。ということで、証拠写真。(Photo3)