外食やダラダラした生活のせいで　今年も夏太りしてきたＴＯＴ。　子供達は暑さで食欲があまりないようだが（お菓子や冷たいものは食べてるケド）　自分はゴーヤパワーのおかげか　朝から食用旺盛である。
スポーツクラブもご無沙汰してるし、対策を考えねば。

(1) 昨日の収穫分　久々にピーマンも収穫 (2) １ヶ月早いが　誕生日プレゼント。 近所のホームセンターで２０００円でお買い上げ。安っ。 (3)