デイケアお休みしちゃった。
二度寝、二度寝、二度寝。。。。
先生にも、デイケアの看護婦さんにもカウンセリングの先生にも二度寝しないようにって言われてるんだけどな〜。
今日は精神科ERって言う本を読んでた。
救急精神科のお話で私みたいに心臓バクバクいって救急車を呼んじゃった人から
(私も救急車呼んだことあるし救急に行ったこともある、恥ずかしいながら)
いろんな症状の方まで。
入院を必要としてる人ばかりで私より酷い人ばかりだったけど。

私の病気が軽い方っていうのもわかる気がするな。
まだ、職場復帰は無理だけどデイケアにお休みしないように毎日行くっていうのが
大事かも知れないな。
あと、二度寝しない事。