カウンセリングを受ける。
まず日記を見てもらった。
なぜ、カウンセリングをしているのか？
カウンセリングって言うと自分の事を自分の言葉で表現する。
診察は逆。先生がいろいろ聞いてくる。
カウンセリングはすごいエネルギーを使う。
多分、一年前の私だったらこなせないほどエネルギーを使ってるんだろうな。
なぜカウンセリングしてるのか？
心理士さんとの関係で話す練習をしたり、自分の思っている事を吐き出す練習をする。。。それによって日常生活でも自分の力を出していけるように助けるって意味合いがあるみたい。
変化。。。これが一番大事だと思う。
カウンセリングを受けることによって自分が変わっていくこと。
話す作業によって、話した事がだんだんと力になり私を変えていく。
心理士さんが私のこと思ってくれてて心配してくれているのが目に見えてわかった。
朝、朝寝をしなくなったり仕事がちょびっと出来るようになってきたり旦那の弁当作りだしたり、朝掃除と洗濯と食事つくりが意欲的に出来るようになったり最近の私はちょっと変化してきている。
未来に向けてやりたい事が出来るように一歩一歩階段を上れるように助けてくれるのが心理士さんの役目なんだって。
それが自分で出来るようになったらカウンセリングも必要なくなるって。
自分の問題なのにね、自分で解決できないなんて私は先生が言うようにまだ自分の面倒も見れないって言う事なのかなぁ？？？
カウンセリングで仕事が出来る、子供を生んでも育てられるような精神を身につけられるように援助してください。
心理士さん、お願いします。