リハビリーとして散歩を進められているので退院後毎日しているが、一月母が亡くなってからは毎朝お墓まで散歩を兼ねてお墓参りしている。
今朝は散歩をサボッテしまったのでフィットネス歩行器を使ったが３０分が限度でした。
今では歩くのがつらいのです。
お腹がまんまると出て体重も増えてしまい外に出かけられないくらい恥ずかしいです。
散歩、ダイエットしても体重は減らずお腹がまんまるだ。あ〜ぁ!

(1) ジャガイモの葉に止まっているダイエットトンボ? (2) (3)