昨日の整体が効いている。
普通に動いても腰が悲鳴を上げない。
すばらしい。

でも今度はもう少し体を労ってやろう。

整体の先生が言っていた。
「動けるなら動いちゃダメってことはありません、
でも体に聞きながらやってください。
あの時を境にずっと腰の痛い人生になった、と言うことのないように」
治りかけが肝心。肝に銘じる。

地這いきゅうり播種