曇りのち晴れ


午前中は内科検診へ行ってきました。
戻ってきてから旅行中の日記を書きました。
まだ１週間も経っていないのにところどころ忘れている、認知症にはなりたくない！！！
午後は整形に行ってから散歩に、来年はインカに行きたいと従姉妹たちと話してきたのでこれまで以上に足腰鍛えなければ、階段歩きも日課にいれなければ・・・
でも長続き出来るかどうか自信が無い。

今日の歩数　　９７１５歩　　合計　　２２０９９９１歩